Kurz běží 2x ročně – podrobnosti najdete níže nebo zde.
Pečujete o seniory? Máte vztah ke starším lidem? Získejte certifikát, zvyšte si kvalifikaci a otevřete cestu k novému profesionálnímu uplatnění absolvováním našeho kurzu “Cvičitel zdravotní tělesné výchovy pro seniory” !
Co je zdravotní tělesná výchova?
Zdravotní tělesná výchova (ZTV) slouží k aktivizaci a stabilizaci zdravotního stavu seniorů. S maximálním ohledem na věk, návyky a zdravotní omezení pečuje o jejich fyzickou kondici, duševní pohodu a udržování sociálních kontaktů. Vyžaduje odborně vzdělané a trénované pracovníky, jakými se můžete stát i Vy.
Otevíráme kurz pro cvičitele
Kurz pro cvičitele probíhá dvakrát ročně – na jaře a na podzim. Je akreditován MŠMT ČR a vedou jej specialisté MUDr. Robert Hoffmann, fyzioterapeutka Mgr. Ilona Slavíčková a koučka a trenérka Mgr. Dagmar Černá. Od účastníků nevyžaduje žádné předběžné znalosti ani praxi.
Kurz tvoří deset 4 hodinových odpoledních seminářů a pět 20 hodinových víkendových seminářů. Během několika měsíců získáte všechny teoretické znalosti a praktické dovednosti potřebné k úspěšnému složení závěrečné zkoušky a získání certifikátu Instruktor zdravotní tělesné výchovy.
Témata jednotlivých bloků vzdělávacího kurzu
- Úvodní informace, cvičení zdravotní tělesné výchovy, cíle TV aktivit
- Funkční anatomie a fyziologie, názvosloví, cvičení na posilování břišního svalstva
- Základy pedagogiky a psychologie, cvičení páteře
- Vliv pohybu na strukturu těla, krční a bederní páteř
- Koordinace pohybů, cvičení proti bolestem páteře
- Zvláštnosti procesů učení ve starším věku, cvičení kyčelního kloubu
- Pohybový systém a pohybové hry
- Pohybové programy, cvičení ramenního kloubu a horních končetin
- Specifická problematika stáří, gerontologie, specifická problematika stáří, cvičení dolních končetin
- Didaktika vedení pohybu, cvičení ve dvojicích
- Kondiční trénink seniorů, vhodná kombinace zátěže, posilování a cvičení v posilovně
- Zdravotní tělesná výchova pro seniory, cvičení
- Pilates a jóga
- Cvičení ve vodě
- Rovnováha a rovnovážná cvičení (stabilita)
- Nordic walking, cvičení v přírodě
- Cvičení na židlích
- První pomoc – základy první pomoci
- Pitný režim, zdravá výživa a zásady zdravé životosprávy
- Koučink – vedení lidí
- Léky a fyzická zátěž, vliv léků na organizmus
- Relaxační cvičení
- Využití pomůcek při skupinovém cvičení a při cvičení doma
- Cvičení při nadváze
- Funkční anatomie a fyziologie: pohybový systém, kardiovaskulární systém, respirační systém, nervový systém, smysly
- Kineziologie: fyziologie a patologie pohybu, pohybové programy, vliv pohybu na strukturu těla
- Adaptace organismu na zátěž: Zaměření na seniorskou problematiku, fyziologické funkce, fyziologická a patologická únava
- Výživa seniorů: zásady zdravé výživy, dietologie u chorob kardiovaskulárních, diabetes mellitus
- Výstupy vlastních tělocvičných jednotek
Certifikát a metodická podpora absolventům
Certifikát opravňuje k provozu vlastní cvičitelské praxe. Své služby můžete nabídnout klientům domovů důchodců, rehabilitačních ústavů, lázeňských zařízení nebo klubů seniorů.
Absolventům kurzu poskytneme rozsáhlou metodickou podporu při rozjezdu praxe a odpočet až 90 % kurzovného při další vzájemné spolupráci.
Přehledné informace o kurzu
Název kurzu: Cvičitel zdravotní tělesné výchovy pro seniory
Akreditace: MŠMT ČR
Lektoři: MUDr. Robert Hoffmann, fyzioterapeutka Mgr. Ilona Slavíčková, koučka a trenérka Mgr. Dagmar Černá
Místo konání: viz info u příslušného kurzu
Bližší informace o kurzech zde.
Jarní kurz: únor – červen 2023
Podrobnosti zde
Podzimní kurz: říjen 2022 – leden 2023
Podrobnosti zde
Jarní kurz: únor – květen 2022
Podrobnosti zde
Jarní kurz: únor – duben 2020
Podrobnosti zde
S ohledem na pandemii Covid 19 byl kurz dokončen až na podzim 2021.
Podzimní kurz: říjen – prosinec 2019
Podrobnosti zde
Jarní kurz: březen – květen 2019
Podrobnosti zde
Podzimní kurz: říjen – prosinec 2018
Podrobnosti zde
Jarní kurz: březen – květen 2018
Podrobnosti zde
Podzimní kurz: říjen – prosinec 2017
Podrobnosti zde
Jarní kurz: březen – květen 2017
Úterní 4h bloky v prostorách Gymnázia Jana Keplera, Parléřova 118/2, Praha 6
Víkendové 20h bloky na Institutu sportovního lékařství, Ovenecká 380/9, Praha 7.
Závěrečné zkoušky: 10.6. + 13.6.2017