Körperliche Aktivität ist ein Mittel, das den Alterungsprozess verlangsamt. Es ist die Art und Weise zur Verbesserung der mentalen, physischen und psychosozialen Aspekte des Lebens von Senioren .

Unser Ziel ist, die Gesundheit zu stärken, angeeignete Stereotype zu überwinden, Stress durch die Schaffung von sozialen Bindungen in Gruppenübungen abzubauen, nach neuen Ansätzen und Lösungen für kritische Situationen zu suchen, neue Kommunikation und soziale Kompetenz und Vertrauen zu gewinnen.

Machen Sie mit 🙂